Hex -Hanteln - der neue Favorit der modernen körperlichen Bewegung

Als modernes Fitness -Tool spielen die Hanteln eine wichtige Rolle in den Übungsplänen vieler Menschen. In den letzten Jahren hat eine neue Art von Hantel namens "Hex Dumbbell" auf dem Markt viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen. Also, was ist eine Hex -Hantel und was sind ihre Vor- und Nachteile?

Der Name Hex Dumbbell stammt aus seiner sechseckigen Form. Wie bekannt ist, ist es in traditionellen kreisförmigen Hanteln leicht für den Eisenkopf zum Ausrutschen oder Rollen. Das sechseckige Design der Hex -Dumbbell bietet eine bessere Stabilität und ein besseres Gleichgewicht, sodass Benutzer in einem komfortableren Zustand trainieren können. Darüber hinaus haben die Hex -Dumbbells einen breiteren Griff, was es den Benutzern erleichtert, sie zu greifen, ohne sich Sorgen zu machen, dass die Hanteln aus ihren Händen rutschen.

Darüber hinaus haben Hex -Dumbbells detailliertere Trainingseffekte. Der Fokus der Kraft, die während der Verwendung von Hex -Hanteln auf Kopf und Körper übertragen wird, ist unterschiedlich. Traditionelle kreisförmige Hanteln können nur kleine Handmuskeln trainieren. Die Hex -Stahl -Dumbbell verfügt jedoch über Kanten in verschiedenen Winkeln und unterstützt es, um verschiedene Verbundbewegungen und -übungen zu überqueren. Dies bietet den Trainingsfassern detailliertere und umfassendere Übungsauswahl sowie genauere Techniken.

Es gibt jedoch auch einige Leute, die auf Hex -Hanteln unterschiedliche Ansichten haben. Einige Leute glauben, dass die Form der Hex -Dumbbell ihm ein größeres Volumen und ein größeres Gewicht verleiht, was sie anfälliger für Müdigkeit macht. Darüber hinaus können die sechs Seiten der Hex -Hantel horizontal mit Hilfe zylindrischer Hanteln platziert werden, was während der Lagerung mehr Platz einnimmt.

Insgesamt ist die Hex -Dumbbell ein modernes Fitness -Tool mit hervorragender Leistung und einfacher Betrieb. Obwohl es einige Unannehmlichkeiten hat, bietet es angesichts der Nachfrage nach neuen Arten von Bewegung ein neues Potenzial für körperliche Fitness -Enthusiasten.