Die Nordic Mini Bench, auch Super-Stretch-Hocker genannt, ist ein gängiges Trainingsgerät zur Stärkung des unteren Rückens, des Gesäßmuskels und der Bauchmuskulatur. Es soll dabei helfen, die Bewegung der Wirbelsäule zu kontrollieren und Hyperextensionsübungen durchzuführen. Der Stuhl besteht aus einer flachen, gepolsterten Gesäß- und Oberschenkelfläche und zwei gepolsterten Fußpedalen zur Unterstützung der Knöchel. Der Benutzer liegt mit dem Gesicht nach unten auf einer ebenen Fläche und stellt seine Füße unter das Pedal. In langsamen, kontrollierten Bewegungen heben sie ihren Oberkörper zurück zum Boden. Anschließend bewegt sich der Benutzer kontrolliert in die Ausgangsposition zurück. Regelmäßige Verwendung des römischen Stuhls, richtig geformt, kann dazu beitragen, die allgemeine Stärke und Flexibilität des Rückens zu verbessern. Es kann auch zur Verbesserung der Körperhaltung beitragen, indem es die Muskeln stärkt, die die Wirbelsäule stützen. Römische Stühle werden häufig in Kombination mit anderen Übungen wie Sit-ups und Beinheben zum Aufbau der Bauchmuskulatur verwendet. Einige Modelle römischer Stühle können so ausgerichtet werden, dass verschiedene Positionen und Winkel möglich sind, um verschiedene Teile der Rücken- und Bauchmuskulatur zu trainieren. Bei der Verwendung des römischen Stuhls ist es wichtig, die richtige Haltung zu verstehen und die Intensität und Dauer der Übungen schrittweise zu steigern, beginnend mit Übungen auf dem Grundniveau und fortschreitend mit zunehmender Kraft.
WeiterlesenAnfrage absendenFitness Training Roman Chair, auch Super-Stretch-Hocker genannt, ist ein gängiges Trainingsgerät zur Stärkung des unteren Rückens, des Gesäßmuskels und der Bauchmuskulatur. Es soll dabei helfen, die Bewegung der Wirbelsäule zu kontrollieren und Hyperextensionsübungen durchzuführen. Der Stuhl besteht aus einer flachen, gepolsterten Gesäß- und Oberschenkelfläche und zwei gepolsterten Fußpedalen zur Unterstützung der Knöchel. Der Benutzer liegt mit dem Gesicht nach unten auf einer ebenen Fläche und stellt seine Füße unter das Pedal. In langsamen, kontrollierten Bewegungen heben sie ihren Oberkörper zurück zum Boden. Anschließend bewegt sich der Benutzer kontrolliert in die Ausgangsposition zurück. Regelmäßige Verwendung des römischen Stuhls, richtig geformt, kann dazu beitragen, die allgemeine Stärke und Flexibilität des Rückens zu verbessern. Es kann auch zur Verbesserung der Körperhaltung beitragen, indem es die Muskeln stärkt, die die Wirbelsäule stützen. Römische Stühle werden häufig in Kombination mit anderen Übungen wie Sit-ups und Beinheben zum Aufbau der Bauchmuskulatur verwendet. Einige Modelle römischer Stühle können so ausgerichtet werden, dass verschiedene Positionen und Winkel möglich sind, um verschiedene Teile der Rücken- und Bauchmuskulatur zu trainieren. Bei der Verwendung des römischen Stuhls ist es wichtig, die richtige Haltung zu verstehen und die Intensität und Dauer der Übungen schrittweise zu steigern, beginnend mit Übungen auf dem Grundniveau und fortschreitend mit zunehmender Kraft.
WeiterlesenAnfrage absendenDer multifunktionale römische Stuhl, auch Super-Stretch-Hocker genannt, ist ein gängiges Trainingsgerät zur Stärkung des unteren Rückens, des Gesäßmuskels und der Bauchmuskulatur. Es soll dabei helfen, die Bewegung der Wirbelsäule zu kontrollieren und Hyperextensionsübungen durchzuführen. Der Stuhl besteht aus einer flachen, gepolsterten Gesäß- und Oberschenkelfläche und zwei gepolsterten Fußpedalen zur Unterstützung der Knöchel. Der Benutzer liegt mit dem Gesicht nach unten auf einer ebenen Fläche und stellt seine Füße unter das Pedal. In langsamen, kontrollierten Bewegungen heben sie ihren Oberkörper zurück zum Boden. Anschließend bewegt sich der Benutzer kontrolliert in die Ausgangsposition zurück. Regelmäßige Verwendung des römischen Stuhls, richtig geformt, kann dazu beitragen, die allgemeine Stärke und Flexibilität des Rückens zu verbessern. Es kann auch zur Verbesserung der Körperhaltung beitragen, indem es die Muskeln stärkt, die die Wirbelsäule stützen. Römische Stühle werden häufig in Kombination mit anderen Übungen wie Sit-ups und Beinheben zum Aufbau der Bauchmuskulatur verwendet. Einige Modelle römischer Stühle können so ausgerichtet werden, dass verschiedene Positionen und Winkel möglich sind, um verschiedene Teile der Rücken- und Bauchmuskulatur zu trainieren. Bei der Verwendung des römischen Stuhls ist es wichtig, die richtige Haltung zu verstehen und die Intensität und Dauer der Übungen schrittweise zu steigern, beginnend mit Übungen auf dem Grundniveau und fortschreitend mit zunehmender Kraft.
WeiterlesenAnfrage absendenDer Versuch, qualitativ hochwertige Holzkletterprodukte in die Massen zu bringen. Diesmal mit einem Travel Hangboard.wood Hangboard.
WeiterlesenAnfrage absendenHölzerne SprungboxMaximieren Sie Ihr herausforderndstes Training, indem Sie mit der Wood Plyo Box trainieren, die ein wesentlicher Bestandteil der Cross Fitness- und MMA-Trainingseinheiten ist. Jedes Teil ist miteinander verbunden, um Stabilität zu gewährleisten. Produktvorteil: 1) Großartige Fitnessgeräte2) Professionelles Design für Cross Fitness-Übungen3 ) Standardgröße für Cross-Fitness-Training4) Hochwertige, hochwertige, verzugsfreie Sperrholzkonstruktion5) Holz-Plyo-Boxen sind in 12", 18", 20", 24", 30" erhältlich6) Cross-Fitness, MMA, aerobes Konditionstraining, plyometrisches Training , Sporttraining, Sprungbox, Schrittbox. Hölzerne Plyo-Sprungbox
WeiterlesenAnfrage absendenProduktname Push Sled Gym Fitnessgeräte Power SledMaterial StahlrohrGröße 1060*900*600mmFarbe Powerbeschichtung schwarzRackrohr 50*2mmRundrohr 32mm DurchmesserN.W. 34KG/36KGMaximalgewicht 150KG
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