Was sind die guten Fitnesshilfen im Fitnessstudio? Hersteller von Fitnessgeräten weisen darauf hin, dass Neueinsteiger möglicherweise nicht wissen, welche Zusatzgeräte vorbereitet werden sollten, nachdem sie ins Fitnessstudio gehen, um eine Fitnesskarte zu erhalten.
WeiterlesenObwohl Langhanteln nicht so berühmt sind wie Kurzhanteln, mögen sie 90 % der Fitnesspartner. Die Langhantel gehört zu den Krafttrainingsgeräten, die sich aus einer Langhantelstange, einem Langhantelblatt und einem Clip zusammensetzt.
WeiterlesenAufgeben ist nicht das, was Ihr Körper nicht ertragen kann. Ja, viele Trainer sagen, dass Ihre Muskeln stärker und ausdauernder sind, als Sie denken, und dass Sie aufgeben, weil Ihr Gehirn zuerst nachgibt. Wenn Sie sich also das nächste Mal kurz nach dem Training müde fühlen, seien Sie sich bewusst,......
Weiterlesen