Werden Sie sicher stärker: Die Vorteile der Verwendung von Bumper Plates bei Ihrem Training

Stoßstangenplattensind Hantelscheiben, die häufig beim Powerlifting und olympischen Gewichtheben verwendet werden. Sie werden Stoßfängerplatten genannt, weil sie so konzipiert sind, dass sie aus einer Überkopfposition fallen gelassen werden können, ohne den Boden oder die Platten selbst zu beschädigen.

Hier sind einige der Vorteile der Verwendung von Bumper Plates bei Ihrem Training:

Erhöhte Sicherheit: Stoßfängerplatten bestehen aus Gummimaterial, was sie bei Stürzen von oben sicherer als Metallplatten macht. Sie reduzieren das Risiko von Bodenschäden und Verletzungen und eignen sich daher ideal für den Einsatz in Heim-Fitnessstudios.

Verbesserte Technik: Stoßplatten ermöglichen es den Hebern, ihre Technik zu verbessern, ohne befürchten zu müssen, dass der Bodenbelag oder die Platten beschädigt werden. Sie können das Gewicht während des Hebens senken, was dabei hilft, die Form zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.

Vielfalt:Stoßstangenplattensind in verschiedenen Größen erhältlich, so dass Heber das Gewicht in kleinen Schritten hinzufügen oder reduzieren können. Dies macht es einfacher, die Kraft zu steigern und schwerere Gewichte schrittweise zu heben.

Reduzierter Lärm: Bei sachgemäßer Verwendung erzeugen Stoßfängerplatten weniger Lärm als Metallplatten, wenn sie auf den Boden fallen. Dies macht sie zu einer ausgezeichneten Wahl für Heim-Fitnessstudios oder kommerzielle Fitnessstudios in Wohngebieten.

Kostengünstig: ObwohlStoßstangenplattenSie sind möglicherweise teurer als Metallplatten, sie sind jedoch eine lohnende Investition, da sie langlebig sind und länger halten.

Darüber hinaus bedeutet ihre Vielseitigkeit, dass Sie mit nur wenigen Sätzen Stoßfängerplatten eine Vielzahl von Trainingseinheiten durchführen können.