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Fitness Training Roman Chair, auch Super-Stretch-Hocker genannt, ist ein gängiges Trainingsgerät zur Stärkung des unteren Rückens, des Gesäßmuskels und der Bauchmuskulatur. Es soll dabei helfen, die Bewegung der Wirbelsäule zu kontrollieren und Hyperextensionsübungen durchzuführen. Der Stuhl besteht aus einer flachen, gepolsterten Gesäß- und Oberschenkelfläche und zwei gepolsterten Fußpedalen zur Unterstützung der Knöchel. Der Benutzer liegt mit dem Gesicht nach unten auf einer ebenen Fläche und stellt seine Füße unter das Pedal. In langsamen, kontrollierten Bewegungen heben sie ihren Oberkörper zurück zum Boden. Anschließend bewegt sich der Benutzer kontrolliert in die Ausgangsposition zurück. Regelmäßige Verwendung des römischen Stuhls, richtig geformt, kann dazu beitragen, die allgemeine Stärke und Flexibilität des Rückens zu verbessern. Es kann auch zur Verbesserung der Körperhaltung beitragen, indem es die Muskeln stärkt, die die Wirbelsäule stützen. Römische Stühle werden häufig in Kombination mit anderen Übungen wie Sit-ups und Beinheben zum Aufbau der Bauchmuskulatur verwendet. Einige Modelle römischer Stühle können so ausgerichtet werden, dass verschiedene Positionen und Winkel möglich sind, um verschiedene Teile der Rücken- und Bauchmuskulatur zu trainieren. Bei der Verwendung des römischen Stuhls ist es wichtig, die richtige Haltung zu verstehen und die Intensität und Dauer der Übungen schrittweise zu steigern, beginnend mit Übungen auf dem Grundniveau und fortschreitend mit zunehmender Kraft.

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Die neueste Variante unseres 15KG The Women's Bar führt ein neues, schwarzes E-Coat-Schaftfinish ein. Diese elektrisch aufgebrachte Beschichtung wurde zuerst in der Autoindustrie wegen ihrer zuverlässigen Deckkraft, Haftung und Korrosionsbeständigkeit populär und hat wegen ihrer Umweltvorteile noch mehr Anklang gefunden, da sie wenig bis gar keine HAPS (Hazardous Air Pollutants) oder VOCs (Volatile) produziert Organische Verbindungen).

Fractional Plate Set (Kg)Jedes Bit zählt, wenn Sie nach PR suchen. Fügen Sie Ihrem Riegel nur 0,5 kg hinzu, um die PR-Glocke zu läuten. Das Set enthält 1 Paar jeder Größe. Für progressives Krafttraining verwenden, um die Kraft schrittweise zu steigern. Kompatibel mit allen olympischen 2-Zoll-Langhanteln und Kurzhantelstangen – farbcodierte Platten sind während des Trainings leicht zu unterscheiden. Jedes Schild ist mit dem Gewichtsbetrag bedruckt. Kann verwendet werden, um Ihr Langhantelgewicht zu erhöhen 0,25-kg-Schritte auf jeder Seite. Aus hochwertigem Stahl. Perfekt für Gewichtheben, Crossfit und eine Reihe verschiedener Aktivitäten. LB Fractional Plate

Material: Neopren + Gusseisen Gewicht (KG): 1/1,5/2/2,5/3/4/5/6/7/8/9/10 Gewicht (LB): 2/3/5/8/10/12/15 LBFarbe : kundenspezifisch verfügbar, wenn Großauftrag Logo: gedrucktes Logo verfügbar Kann Sechskantkopf und Rundkopf wählen. Verpackung: 1 Stück / Plyo-Beutel, normalerweise 20 kg / Karton. Großauftrag kann angepasst werden

Steel Farmer Walker für Hantelscheiben für Stoßfängerplatte: 1.Material: Stahl2. Firmenzeichen: Dose mit Laser Engraving3. Größe: Customized SizeFarmer Walker