Aufgeben ist nicht das, was Ihr Körper nicht ertragen kann. Ja, viele Trainer sagen, dass Ihre Muskeln stärker und ausdauernder sind, als Sie denken, und dass Sie aufgeben, weil Ihr Gehirn zuerst nachgibt. Wenn Sie sich also das nächste Mal kurz nach dem Training müde fühlen, seien Sie sich bewusst,......
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