Kettlebell zum Gewichtheben Hersteller

Fitness Training Roman Chair, auch Super-Stretch-Hocker genannt, ist ein gängiges Trainingsgerät zur Stärkung des unteren Rückens, des Gesäßmuskels und der Bauchmuskulatur. Es soll dabei helfen, die Bewegung der Wirbelsäule zu kontrollieren und Hyperextensionsübungen durchzuführen. Der Stuhl besteht aus einer flachen, gepolsterten Gesäß- und Oberschenkelfläche und zwei gepolsterten Fußpedalen zur Unterstützung der Knöchel. Der Benutzer liegt mit dem Gesicht nach unten auf einer ebenen Fläche und stellt seine Füße unter das Pedal. In langsamen, kontrollierten Bewegungen heben sie ihren Oberkörper zurück zum Boden. Anschließend bewegt sich der Benutzer kontrolliert in die Ausgangsposition zurück. Regelmäßige Verwendung des römischen Stuhls, richtig geformt, kann dazu beitragen, die allgemeine Stärke und Flexibilität des Rückens zu verbessern. Es kann auch zur Verbesserung der Körperhaltung beitragen, indem es die Muskeln stärkt, die die Wirbelsäule stützen. Römische Stühle werden häufig in Kombination mit anderen Übungen wie Sit-ups und Beinheben zum Aufbau der Bauchmuskulatur verwendet. Einige Modelle römischer Stühle können so ausgerichtet werden, dass verschiedene Positionen und Winkel möglich sind, um verschiedene Teile der Rücken- und Bauchmuskulatur zu trainieren. Bei der Verwendung des römischen Stuhls ist es wichtig, die richtige Haltung zu verstehen und die Intensität und Dauer der Übungen schrittweise zu steigern, beginnend mit Übungen auf dem Grundniveau und fortschreitend mit zunehmender Kraft.

HOCHWERTIGES Battle RopeEin beliebtes Widerstandsgerät für das Krafttraining. Verwenden Sie das Seil, um Muskeln zu formen, die Ausdauer zu verbessern, das Cardio zu verbessern und Kalorien zu verbrennen. Es kann auch die Reaktionszeit und die Stoffwechselrate erhöhen

Herkunftsort: Shandong, China Markenname: GOTT Gewicht: 940 g Produktname: Pilates-Widerstandsband Material: Schaumstoff, Metallrohr Farbe: Rosa, Lila, Blau, Grün Produktname: Pilates-Bar Verwendung: Yoga Pilatus Hot Yoga Größe: ca. 90 cm Länge, Zugseil ist ca. 82 cm lang

KurzhantelständerPLATZSPARENDES RACKUnser abgestuftes Kettlebell-Rack bietet eine einfache und zugängliche Aufbewahrung für Ihr Fitnessstudio, egal ob Kettlebells, Medizin-/Wandbälle, Hanteln, Widerstandsbänder oder andere Gegenstände. Ausgestattet mit drei breiten Regalen, alle mit einem Abstand von 40 cm in der Höhe, haben Sie viel Platz, um Ihre Geräte nach Belieben anzuordnen, während der Rest Ihres Fitnessstudios organisiert und aufgeräumt bleibt. VIEL STAURAUM AUF DREI ABLAGEN Die drei Regalböden haben hinten sowie an den Seiten jeweils einen 4 cm hohen Rand, damit Ihre Geräte hinten nicht herunterfallen. Der vordere Teil ist offen für einfachen Zugang zum Be- und Entladen der Ausrüstung. Mit einer Tiefe von 24 cm und einer Breite von 98 cm für jedes einzelne Regal finden Sie ausreichend Platz, um Ihre Ausrüstung zu verstauen.

Indische KeulenIndische Keulen, die ihren Ursprung auf dem indischen Subkontinent haben, sind eine Art von Trainingsgeräten, die verwendet werden, um Widerstand in der Bewegung zu zeigen, um Kraft und Mobilität zu entwickeln. Sie bestehen aus keulenförmigen Holzkeulen unterschiedlicher Größe und Gewicht, die im Rahmen eines Kraftübungsprogramms in bestimmten Mustern geschwungen werden. Ihr Gewicht kann von ein paar Pfund bis zu speziellen Schlägern reichen, die bis zu 100 Pfund wiegen können. Sie wurden in sorgfältig choreografierten Routinen verwendet, bei denen die Keulen von einer Gruppe von Trainierenden unter der Leitung eines Ausbilders im Einklang geschwungen wurden, ähnlich wie Aerobic- oder Zumba-Kurse des 21. Jahrhunderts. Die Routinen würden je nach den Fähigkeiten der Gruppe zusammen mit den Gewichten der verwendeten Schläger variieren. Als die britischen Kolonisten des 19. Jahrhunderts in Indien auf Übungsvereine stießen, nannten sie sie indische Vereine.

Sehr stabile Bank mit einfachen Anpassungen.Griff und Räder erleichtern das Bewegen der Bank im Raum.Gummifüße sorgen für sicheren Stand.Verstellbare Hantelbank